forex trading logo

Εικόνα

GDA_1881.jpg
Εκπαιδευτικό Υλικό
Α2-Διαχείριση θυμού

Το δεύτερο τρίμηνο πέρασε πολύ γρήγορα και διασκεδαστικά. Προχωρήσαμε στα μαθήματα και κάναμε δραστηριότητες. Συζητήσαμε τα προβλήματα μας και βγάλαμε κανόνες για να μπορούμε να παίζουμε και να συνεργαζόμαστε μαζί με ηρεμία, φιλία και αγάπη. Τους κανόνες τους συμφωνήσαμε όλοι μαζί και μετά τους υπογράψαμε. Στη συνέχεια συζητήσαμε για το τι είναι αυτό που μας κάνει κάποιες φορές να παραφερόμαστε και καταλήξαμε ότι φταίει ο θυμός. Μέσα από τη συζήτηση καταλάβαμε ότι ο θυμός δεν είναι πάντα κακό πράγμα, απλώς ότι κάποιες αντιδράσεις μας είναι λάθος και οδηγούν σε νέα προβλήματα. Μιλήσαμε για το πώς νιώθουμε όταν είμαστε θυμωμένοι, τι μας κάνει να θυμώνουμε και ζωγραφίσαμε σε χαρτί του μέτρου τον θυμωμένο άνθρωπο. Έπειτα εξασκηθήκαμε πως πρέπει να αντιδρούμε σε περίπτωση θυμού. Φτιάξαμε το «Φανάρι του Θυμού» και μάθαμε τα τρία στάδια που θα μας βοηθήσουν να αντιδρούμε ήρεμα. Στην αρχή αναγνωρίζουμε ότι είμαστε θυμωμένοι. Στη συνέχεια προσπαθούμε να ηρεμήσουμε μετρώντας μέχρι το 10 και μαζεύουμε το σώμα μας όπως η χελώνα μαζεύεται στο καβούκι της. Και αφού ηρεμήσουμε, είμαστε έτοιμοι να συζητήσουμε τους λόγους που θυμώσαμε και να λύσουμε τις διαφορές μας.

 

Α2

 Α2 1

 

 

Α2 2

 
« ΈναρξηΠροηγούμενο12345678ΕπόμενοΤέλος »

Σελίδα 8 από 8


Με την υποστήριξη του Joomla!. Designed by: joomla themes  Valid XHTML and CSS.